Saltar al contenido

psicólogo estrés madrid

Psicólogos en Madrid especialistas en gestión del estrés. Tratamientos personalizados.

Todos pasamos por momentos en nuestra vida en la que nos sentimos abrumados. En estos casos una ayuda externa de un profesional nos brindará herramientas para volver a tomar el timón de nuestra vida y dirigirla hacia donde queramos.

Gracias a la técnicas que nos ofrece hoy en día la psicología, podremos elaborar un plan, una ruta para que afrontes el futuro con alegría y entusiasmo. 

Beatriz PalacioBeatriz Palacio
14:06 02 Mar 22
Llegué a Miguel buscando una solución a mi problema y lo que encontré fueron las herramientas perfectas para afrontar ese y todas las piedras que aparezcan en mi camino. Aprendí nuevas definiciones del carma, de la culpabilidad, de la responsabilidad, del amor, del camino que recorremos y los obstáculos (u oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal) que nos encontramos.Si la calidad profesional y humana se miden con estrellas, 5 me parecen pocas para valorar todo lo que Miguel ha hecho por mí. Gracias por tu flexibilidad para adaptarte a mi caótico calendario. Gracias por todas las sesiones en las que me has hecho pensar, aprender, reflexionar y cuestionarme todos y cada uno de mis principios. Gracias por sacarme del blanco y negro y enseñarme que la vida tiene millones de colores. Gracias.
Lucia BlesaLucia Blesa
07:56 19 Feb 22
En mi caso, Miguel me ha "salvado". Aunque hay mucho camino que recorrer, me ha dado mucho soporte y puntos de vista que desconocía de mi misma, además de herramientas que me han ayudado muchísimo en mi día a día, y puedo decir que gracias a su terapia he podido salir de una situación que me causaba muchisimo sufrimiento. Muy agradecida. El trabajo es de uno mismo, pero su ayuda ha sido ( y es) impresionante.
Pablo PeagudaPablo Peaguda
18:35 09 Feb 22
Excelente profesional y gran persona!!! Capaz de ayudarte a descubrir tu camino partas de la situación que partas!!
Marta Fernández CobosMarta Fernández Cobos
21:33 11 Nov 21
Me ha ayudado muchísimo a superar ciertas fobias a través de su terapia. Después de casi 4 meses empiezo a volver a recuperar mi estado anímico. 100% recomendable ☺️
Me costaba controlar algunas obsesiones, llegó un momento que gastaba demasiado tiempo a diario dándole vuelta a los mismos pensamientos y a las mismas cosas. Estuve trabajando todo eso con Miguel durante unos meses y el cambio fue como la noche y el día. Me he hecho un experto en TOC, ahora les doy la chapa a mis amigos con temas psicológicos porque me encantó la experiencia. Yo es algo que le recomendaría a todo el mundo, incluso aunque creas que no lo necesitas.
js_loader

psicólogo estrés en madrid

Si necesitas información o ayuda profesional, no dudes en contactar con nuestros psicólogos especialistas en el tratamiento de estrés.

tratamiento estrés

El estrés es uno de los problemas más comunes en nuestra sociedad de hoy en día donde hay una alta competitividad y una gran exigencia social. Además, el estrés prolongado en el tiempo puede producirnos desequilibrios físicos y problemas de salud.  El tratamiento del estrés requiere un enfoque contextual amplio. Como individuos, nacemos en una determinada familia, con un entorno determinado, unas ciertas costumbres y hábitos, una forma o filosofía de ver la vida. Tanto este entorno como las decisiones que tomamos por nosotros mismos nos convierten en lo que somos hoy. Las fricciones existentes entre los deseos y construcciones sociales del entorno y nuestros propios deseos y decisiones pueden generar la necesidad de un tratamiento para el estrés u otros trastornos.

terapia estrés

El estrés y la ansiedad están relacionados, de hecho es común que convivan juntos. Muchas personas conviven con el estrés hasta que éste se convierte en un problema de ansiedad mayor, momento en el que la persona deja de desenvolverse correctamente en el día a día. No obstante, hay que señalar que el estrés prolongado es perjudicial para la salud y puede ser disparador de muchas patologías, por lo tanto es recomendable abordar el problema antes de que empeore o se haga más difícil de manejar para la persona que lo sufre. En la terapia para el estrés realizaremos un modelo personalizado que explica como piensas, como sientes y como te comportas.  Trabajando en estos tres aspectos podrás encaminarte hacia donde tu quieras en la vida. Podrás elegir lo que quieres en tu vida y eliminar lo que ya no deseas. Como ves, es un emocionante viaje hacia tu autoconocimiento ¡tu tendrás el timón de tu vida!

Contacta para reservar tu cita
C/ General Díaz Porlier 87
​28006 Madrid
 
C/ Francisco Silvela 90
28002, Madrid

Si lo prefieres puedes rellenar el siguiente formulario:


AVISO LEGAL

POLÍTICA DE PRIVACIDAD Y PROTECCIÓN DE DATOS

POLÍTICA DE COOKIES